Un Espacio para Todos
Bienvenido a Tisohu-Cisawu, un estudio de yoga y fitness en el corazón de España. Desde nuestra apertura en 2015, hemos dedicado nuestra pasión a fomentar el bienestar físico y mental de nuestra comunidad. Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados que ofrecen una variedad de clases diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
En Tisohu-Cisawu, nuestra misión es proporcionar un espacio seguro y acogedor donde cada persona pueda explorar y mejorar su bienestar a través del yoga y el fitness. Creemos que cada clase es una oportunidad para crecer, aprender y descubrir el potencial interior de cada uno.
Nuestro equipo está formado por 10 instructores certificados con más de 50 años de experiencia combinada en yoga, pilates y entrenamiento personal. Cada instructor aporta su propio estilo y enfoque, lo que enriquece la experiencia de nuestros clientes y permite adaptar las clases a las necesidades individuales.
Ofrecemos más de 30 clases semanales que incluyen yoga hatha, vinyasa, pilates, y entrenamiento funcional. Con un 85% de satisfacción entre nuestros miembros, las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de habilidad y objetivos personales.
En 'Tisohu-Cisawu', valoramos la diversidad y la inclusión. Ofrecemos clases para todas las edades y niveles de habilidad, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Cada mes, organizamos talleres especiales que complementan nuestras clases regulares, abordando temas como la meditación, la nutrición y el bienestar emocional. Nuestros miembros disfrutan de un 20% de descuento en la inscripción a estos eventos, promoviendo así una cultura de aprendizaje continuo.
Con un enfoque personalizado, nuestras clases individuales te ayudarán a alcanzar tus metas de bienestar. Trabajaremos juntos para diseñar un plan que se adapte a tus necesidades.
Encuentra la Clave de tu Equilibrio
En Tisohu-Cisawu, creemos que la salud física y mental están interconectadas. Nuestra filosofía se basa en el equilibrio, la armonía y el autocuidado. Fomentamos un estilo de vida activo y saludable, y promovemos la conexión entre cuerpo y mente a través de prácticas conscientes y meditativas.
Ofrecemos más de 20 clases diferentes a la semana, adaptadas a los intereses y necesidades de nuestra comunidad. Cada clase es impartida por instructores apasionados y con formación especializada, asegurando que cada alumno reciba la atención y el apoyo que necesita. Además, proporcionamos un seguimiento individual a aquellos que desean establecer objetivos específicos, aumentando así la tasa de éxito en la consecución de sus metas de bienestar.
Nos esforzamos por ofrecer un enfoque personalizado a cada uno de nuestros miembros. A través de consultas individuales y evaluaciones de progreso, adaptamos las clases y los entrenamientos para satisfacer las necesidades específicas de cada persona. Nuestro objetivo es guiarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
En nuestras clases, combinamos ejercicios de yoga y fitness para una experiencia integral. Mejora tu fuerza, flexibilidad y bienestar mental en un ambiente acogedor.
La nutrición juega un papel fundamental en tu bienestar. Ofrecemos asesoría para integrar hábitos saludables en tu vida diaria.
Ofrecemos una variedad de clases adaptadas a diferentes niveles y necesidades. Ya sea que busques mejorar tu flexibilidad o relajarte, tenemos algo para ti.
Crecimiento a Través del Yoga
Desde nuestra apertura en 2013, nos hemos comprometido a ofrecer una experiencia única que combine la práctica física con la mejora del bienestar mental. Con un enfoque en el desarrollo personal y comunitario, organizamos eventos mensuales que fomentan la conexión entre nuestros miembros. En estos eventos, más del 75% de los participantes han expresado sentirse más conectados y motivados después de cada sesión.
Conoce a nuestros instructores que te guiarán en cada paso de tu práctica. Su experiencia y dedicación son la base de una enseñanza excepcional.
Nuestras sesiones grupales están diseñadas para fomentar la comunidad y la motivación. Únete a nosotros y descubre la energía positiva al practicar en grupo.
A través de la práctica regular, notarás cambios positivos en tu cuerpo y mente. Te invitamos a experimentar el bienestar que el yoga puede ofrecerte.
La atención plena es clave en nuestra práctica. Aprenderás a estar presente y a disfrutar cada momento en tu camino hacia el bienestar.
Al finalizar nuestras clases, disfrutarás de un tiempo de reflexión y relajación. Es el momento perfecto para integrar lo aprendido y llevar la paz contigo.
Conexión y Crecimiento
En Tisohu-Cisawu, nos comprometemos a ser parte activa de nuestra comunidad. Organizamos eventos mensuales, talleres y retiros que fomentan la conexión y el aprendizaje entre nuestros miembros. Desde 2020, hemos recaudado más de 10,000 € para causas benéficas locales a través de nuestras actividades.
Explora nuestra variedad de estilos de yoga, desde el dinámico Vinyasa hasta el relajante Hatha. Cada estilo ofrece beneficios únicos para el cuerpo y la mente.
La meditación es una parte esencial de nuestra práctica. Aprenderás técnicas que te ayudarán a encontrar calma y claridad en tu vida diaria.
Descubre el poder del yoga adaptado a cada nivel. Nuestras clases están diseñadas para ser inclusivas y accesibles, permitiendo que todos encuentren su lugar.
Nuestra misión es crear una comunidad donde cada persona pueda explorar su potencial físico y mental. Creemos que el yoga y el fitness son herramientas poderosas para el autoconocimiento y la transformación personal. Nuestras clases abarcan desde yoga clásico hasta entrenamiento funcional, y se imparten en grupos pequeños que permiten una atención más cercana. En el último año, hemos registrado un aumento del 30% en la participación en nuestras clases, lo que refleja la creciente demanda de un enfoque holístico hacia la salud.
En nuestra comunidad, promovemos un enfoque holístico hacia el bienestar. Creemos que la unión de cuerpo y mente es fundamental para una vida plena.
Crecimiento Personal y Comunitario
En nuestro estudio de yoga y fitness, ubicado en el corazón de Madrid, ofrecemos un espacio diseñado para promover el bienestar físico y mental. Con más de 10 años de experiencia en el sector, hemos ayudado a más de 5,000 alumnos a alcanzar sus metas de salud y bienestar a través de una variedad de clases grupales e individuales. Nuestro equipo de instructores certificados se dedica a proporcionar una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada estudiante, garantizando un ambiente inclusivo y motivador para todos los niveles.
Nuestros miembros son la razón por la que hacemos lo que hacemos. Recibimos testimonios positivos de más del 90% de nuestros asistentes, quienes destacan la calidad de nuestras clases y el ambiente amigable. 'Tisohu-Cisawu cambió mi forma de ver el fitness y el bienestar', dice Ana, miembro desde 2018.
A través de sus experiencias en el estudio, nuestros miembros han encontrado no solo una rutina de ejercicio, sino una comunidad de apoyo. 'Me siento como en casa aquí', comparte Javier, quien ha asistido a clases durante más de un año. Nos llena de orgullo ser parte de su viaje.
Nuestras clases especiales, como yoga para embarazadas y sesiones de rehabilitación, están diseñadas para atender necesidades específicas. Es un espacio inclusivo donde todos son bienvenidos.
Nuestro equipo de instructores está altamente calificado y listo para guiarte en tu viaje de fitness. Nos apasiona ayudarte a alcanzar el equilibrio físico y mental.
Ofrecemos talleres y eventos comunitarios para enriquecer tu práctica y conexión con otros. Participa y forma parte de nuestra familia de bienestar.